Heyecandan Titremek

Heyecandan Titremek

Heyecandan titremek: Heyecanlı durumlarda vücudun titremesi doğaldır ve çoğu kişide gözlemlenir. Titremek, isteksiz olarak vücutta tekrarlanan ritmik sarsılma hareketleridir. Vücudumuzda zaman zaman ortaya çıkan ve heyecan, korku, kaygı, endişe anlarında tekrarlayan bir sorundur.Titreme isteksiz bir şekilde vücutta belirir ve bu titreme duygusunu kontrol altına almak hiçte kolay değildir. Titreme bir anlamda vücudun olaylara karşı tepkisidir. Titremenin pek çok sebebi vardır en sık titremeye sebep olan unsurlar ruhsal gerginlikler, kas yorgunlukları ve çeşitli hastalıklardır. Titremeye sebep olan başlıca hastalıklar parkinson hastalığı, hormonal değişimler, beyincik hasarları ve ateşli hastalıklardır. Titreme vücudun her bölgesinde olabilir ama daha çok ellerde ve bacaklarda gözlemlenir. Gün içerisinde isteksiz ritmik olarak tekrarlayan sarsılma hareketleri titreme olarak adlandırılır ve bazen tüm vücudun sarsılmasına sebep olur. Aşırı stres, kaygı, endişe, heyecan, korku gibi psikolojik durumlar vücudumuzda heyecandan titreme oluşmasına sebep olur. Özellikle sinir ve heyecan anında el ve bacaklarda titremeler dışarıdan başka bir insanın fark edebileceği durumlara gelebilir.

Vücutta titreme neden olur:
  • Pskolojik hastalıklar ve durumlar: Geldiğimiz devrin en büyük sorunu olan stres, kaygı ve endişe gibi yoğun hisler vücutta bir takım psikolojik rahatsızlıklara sebep olmaktadır. Bazen önemli bir toplantı sırasında bazen de sunum yaparken heyecandan ve stresten vücutta en çokta ellerde titreme oluşur. Yoğun stres ve iş temposu altında çalışan kişiler kalabalıkta bir sunum yaparken titreme sorunuyla karşılaşabilir. Psikolojik etkenlerin kontrol altına alınması derin ve düzenli nefes alımı titremeyi ve heyecanı azaltır.
  • Kullanılan ilaçlar: Genellikle psikolojik rahatsızlıklarda kullanılan ilaçlar vücutta titremeye sebep olur.Bu tür ilaçlar özellikle merkezi sinir sistemini etkileyen ilaçlardır.Bu ilaçları kullanan hastalar ellerdeki ve vücuttaki titremeden rahatsızlar ise doktora baş vurup şikayetlerini dile getirmelidir. Doktorunuzun size uygulayacağı en uygun tedavi şekline göre davranılmalıdır.
  • Vücuttaki çeşitli hastalıklar: Vücutta var olan bir takım rahatsızlıklar da elde ve vücutta titremeye sebep olur. Vücutta titremeye yol açan en büyük hastalık parkinsondur. Parkinson ilerleyen yaşlarda vücutta kendini gösterir. Karaciğer yetmezliği, troid bezi rahatsızlıkları gibi birçok hastalıkların belirtileri sonucunda titreme sorunu vardır. Bunun için helede ellerde olan titremelerin sebepleri doktor kontrolü altında saptanmalıdır.
Heyecan ve stresten kaynaklı titremeleri engellemek zordur fakat en aza indirmek mümkündür bunun için yapılması gerekenler:
  • Heyecan stres korku ve kaygı gerektiren durumlarda soğuk kanlı ve sakin davranmak
  • Düzenli spor yapmak
  • Sorunlar karşısında ruhsal açıdan beyin egzersizleri yaparak sinir sistemindeki kontrolü ele geçirmek, sakinliğe ve sağ duyuya yönelmek
  • Stres anlarında vücutta titreme başladığında düzenli ve derin nefes almak
  • Dengeli ve sağlıklı beslenmek
  • Düzenli ve sağlıklı bir uyku
  • Vücudun su ihtiyacını tam olarak karşılayabilmek.
Son Güncelleme : 07.04.2021 06:52:48
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. haceryaman - 07.04.2021 06:52:48
Heyecandan Titremek ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Heyecandan Titremek Yorumları

şifre Kırmızı sayı

6 Yorum Yapılmış "Heyecandan Titremek"
derslerim iyidir ama genelde iyi olduğum birşeyi titreyerek mahfetmede daha iyiyimdir.kafam bir garip titriyo.fark etmesinler diye elime yaslıyorum bu defa da kaygıdan çoşuyorum..büyük problem var ya ileride önleyemezsem.bu problem birinde daha varmı? bana dik dur diyorlar öyle olunca.sanki dik durunca bir özgüven geliyor.
Laile . 09.11.2019 22:08:48
CEVAP YAZ
Geçen gün hoşlandığım kişiyle konuştuktan sonra dışardandan da fark edilir şekilde uzun bir süre bacaklarım titredi normal mi? 16 yaşındayım
Ben . 04.05.2019 00:46:48
CEVAP YAZ
Merabalar 25yasindayim benim sıkıntim is yaparken olsun yada sinirlenince olsun birden kalbim carpinti yapip kulak cinlamasi kafa uyusmasi bayilma hissi olusuyo bu aralar cok sıklasti
Isimsiz . 19.04.2018
CEVAP YAZ
Ben 14 yaşındayım. Aşırı utangaç bir insanım eskiden beri ve bugün okulda yazdığım bir metini tahtada okurken ellerim titredi sürekli. Geçen hafta da tiyatro benzeri bir şey yapıyorduk sınıfta orada da titredim. Ve insanların titrediğimin farkında olması da beni daha çok üzüyor, soğukkanlı davransamda eve gidince ağlıyorum aklıma getirirsem.
Yağmur . 22.03.2018
CEVAP YAZ
Ben 16 yaşındayım. Okulda bir sunum yaparken veya herhangi bir metin okurken çok heyecanlanıyorum. Titremeye başlıyorum yani dediğiniz gibi ellerim ve bacaklarım. Çok kötü bi durum. Sınıfta bi ben böyleyim. Sosyal fobi olduğunu düşünüyorum. Derhal bundan kurtulmak istiyorum ama sizin yazdığınız gibi rahat olun, sadece okuduğunuz şeylere odaklanın gibi şeyleri yapamıyorum. Yani sanki zihinsel işlevlerim tamamen yok oluyor. Sadece fiziksel şeyleri yapabilirim belki. Çünkü o dediğiniz şeyleri asla yapamıyorum. Düşünme yetim bile yok oluyor sanki. Sadece onu hemen okuyayım ve kurtulayım diyorum.
Fatma . 08.03.2018
CEVAP YAZ
Geçen yıl deprem olmuştu o zaman bacağım zangir zangir titremisti.Ondan sonra hep heyecanlandigimda ve korktuğunda titriyor. Ya sol bacağım ya sağ
Melike . 07.12.2017
CEVAP YAZ
Vücutta Titreme
Vücutta Titreme
Vücutta titreme, günlük hayatta hepimizin bir kere bile olsa karşılaştığı, fakat sürekli tekrarlanması halinde ciddi hastalıkların habercisi olan, vücut kaslarının istemsiz bir şekilde hareket etmesi ve seyrimesi durumu olarak ifade edilmektedir. Çeş...
Ateş Titreme Üşüme
Ateş Titreme Üşüme
Ateş Titreme Üşüme, genellikle kış aylarında ortaya çıkar. Ateşlenme ve yüksek ateş durumlarında doktora gitmek gerekir. Ufaktan büyüğe her kesin ateşlenme, üşüme ve titreme nöbetleri halinde oluşur, genellikle çocuklarda ateşlenme ve üşüme daha çok ...
Sinirden Titremek
Sinirden Titremek
Sinirden Titreme, titreme istemsiz olarak meydana gelen ince ve ritmik sarsılma durumudur. Bedenin her yanı için görülme ihtimali oldukça yüksektir. Özellikle sinirlenme, heyecanlanma ve stres anında kendini çok net belli eder. Titreme olayı en ço...
Titreme Krizi
Titreme Krizi
Titreme krizi, birçok nedene bağlı olarak gelişebilmektedir. Gelen titreme krizinin psikolojik kaynaklı mı, bir hastalıktan ötürü mü yada gerçekten kişinin üşümekten titriyor olabileceği bilinmelidir.Titreme krizine neden olan durumlarPanik atak: P...
Parmak Titremesi Neden Olur
Parmak Titremesi Neden Olur
Parmak titremesi neden olur, Vücudun titreyen bölgesinde kasların kasılması ve ardından da gevşemesi üzerine oluşmaktadır. Parmak titremesi, Halk arasında sürekli olarak bir insanın parmaklarını çıtladığı için kireçlemenin olacağı yaygın bir inanış o...
Mide Bulantısı Titreme
Mide Bulantısı Titreme
Mide Bulantısı Titreme, Kişilerde bazı dönemlerde mide bulantısı ve bunun yanı sıra titreme görülebilir. Bunun tekrarlanma aralığından tutun da kişilerde hastalığının şiddetine göre pek çok sebebi bulunmaktadır. Mide Bulantısı ve Titremenin Nedenleri...
Çene Titremesi Neden Olur
Çene Titremesi Neden Olur
Çene titremesi neden olur, Çene titremesi, istemsiz kasılma ve titremelerin altında yatan birçok fazla önemli hastalıklar olabiliyor. Bilhassa yaşlılarda bu tip sıkıntılara sık rastlanmaktadır. Çene titremesi de istemsiz kasılmalardan bir tanesidir....
Bebeklerde Bacak Titremesi
Bebeklerde Bacak Titremesi
Bebeklerde bacak titremesi, Bebekler dünyaya gelmelerinden itibaren farklı şekillerde hareketler yapmaktadırlar. Yeni doğmuş bebeğin bu hareketleri bebeğin ailesi tarafından dikkatle izlenmelidir. Bebeğinizi iyi gözlemlemek çok önemlidir. Bebeğin vüc...
Hamilelikte Titreme
Hamilelikte Titreme
Hamilelikte titreme: Hamilelikte titreme olması normal değildir. Titreme, vücudumuzda belli dönemlerde yaşadığımız istemsiz olarak meydana gelen bir reflexstir. Zaman içerisinde çeşitli nedenlere bağlı yaşadığımız ve vücudumuzda hissettiğimiz titreme...
Bebeklerde Uykuda Titreme
Bebeklerde Uykuda Titreme
Bebeklerde uykuda titreme, Yeni doğan bebeklerde bir çok tepkime hareketi doğuştan kazanılan bir yetidir. Bunlardan birisi emme yetsi diğeri ise tepkime yani titreme şeklinde görülen yetilerdir. Yeni doğanlarda yaşanan bu titremeler bir çok şekilde g...
Gebelikte Titreme
Gebelikte Titreme
Gebelikte titreme ya da ateş olarak karşımıza çıkan durum asla hafife alınabilecek ya da normal gibi görülebilecek bir durum değildir. Eğer gebelik sırasında böyle bir şikayetiniz bulunuyorsa vücudunuzda gebelik dışında yaşadığınız anormal bir durum...
Titreme Hastalığı
Titreme Hastalığı
Titreme Hastalığı, genellikle daha çok ellerde görülmekle birlikte vücudun herhangi bir yarısında kol ve bacakta, bazı hallerde ise tüm vücutta görülebilir ve tedavi edilmesi zordur. Başlarda çok rahatsızlık vermeyen titreme hastalığı, kişide yaşın i...

 

Vücutta Titreme
Ateş Titreme Üşüme
Sinirden Titremek
Titreme Krizi
Parmak Titremesi Neden Olur
Mide Bulantısı Titreme
Çene Titremesi Neden Olur
Bebeklerde Bacak Titremesi
Hamilelikte Titreme
Bebeklerde Uykuda Titreme
Gebelikte Titreme
Titreme Hastalığı
Dudak Titremesi Neden Olur
İç Titremesi
Kusma Titreme
Kalpte Titreme Hissi
Uykuda Titreme
El Titremesi Neden Olur
Bebeklerde Ayak Titremesi
Diz Titremesi Neden Olur
Aşırı Heyecan Ve Titreme Tedavisi
Beyinde Titreme Hissi
Kaş Titremesi Neden Olur
Heyecandan Titremek
Ani Üşüme Ve Titreme
Ani Titreme
Bacak Titremesi
Rüyada Titremek
Ameliyat Sonrası Titreme
Ayak Titremesi
Popüler İçerik
Dudak Titremesi Neden Olur
Dudak Titremesi Neden Olur
Dudak Titremesi Neden Olur, Dudaklarda titreme genelde stres kaynaklı, aşırı kafein tüketimi, aşırı yorgunluk, potasyum yada duygu eksikliğinden kayna...
İç Titremesi
İç Titremesi
İç titremesi, adından da belli olduğu gibi insanların birdenbire içlerine bir ürperti hissi gelmesi ve bunun sonucunda insanların anlık titremelere ma...
Kusma Titreme
Kusma Titreme
Kusma Titreme, kusma ile titreme çeşitli sebeplere bağlı olarak kendini gösteren olumsuz belirtilerdir. Bu her iki belirti genellikle uyuşturucu ya d...
Kalpte Titreme Hissi
Kalpte Titreme Hissi
Kalpte Titreme Hissi, Kanı vücuda pompalamada görevli olan kalbin kimi zaman güçlü, düzensiz ve hızlı bir şekilde attığı hissedilir. Kalbin düzensiz v...
Uykuda Titreme
Uykuda Titreme
Uykuda titreme, özellikle çocuklarda karşılaşılan problemlerden biridir. Eski zamanlarda olduğu gibi günümüzde de karşılaşılan bu gibi durumların birç...
El Titremesi Neden Olur
El Titremesi Neden Olur
El titremesi neden olur, tıpta 'tremor' denilen titreme, vücudumuzdaki bazı kasların istem dışı ritmik olarak kasılması ve gevşemesi sonucu oluşan har...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Vücutta Titreme
Ateş Titreme Üşüme
Sinirden Titremek
Titreme Krizi
Parmak Titremesi Neden Olur
Uykuya Daldıktan Sonra 10-15 Saniye Titreme Olması
El Titremesi Ve Kafa Titremesi İçin Kalıcı Çözüm
Bacakta Kasılma
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Uykuya Daldıktan Sonra 10-15 Saniye Titreme Olması
El Titremesi Ve Kafa Titremesi İçin Kalıcı Çözüm
Bacakta Kasılma
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2021