Kas Titremesi

Kas Titremesi

Kas Titremesi, İnsanlarda kas titremesi genellikle vücudumuzda bulunan kas gruplarından filamentler ya da sinir liflerinin kasılmaları sonucunda istemsiz olarak gelişen küçük kasılmalardan oluşan bir durumdur. İnsan hayatını çok tehdit eden bir durum olarak görülmeyen kas titremeleri şayet insan yaşantısını ters yönde etkileyen bir durum haline gelmiş ise doktora başvurulmasında yararlı olacağı bilinmektedir. Kas titremesi kas fasikülasyonu adı altında da bilinmektedir. Kas titremeleri ne kadar önemsiz de olsa mutlaka doktora görünerek kasa titremesi altında yatan sebep araştırılmalı ve uygun tedavi yöntemleri ile kontrol altına alınmalıdır. Genellikle kas titremeleri tek bir sinirin bağlı olduğu tek kas grubunda meydana gelen olaydır. Kas titremesi vücudun herhangi bir yerinde ve herhangi bir iskelet kasından oluşabilecek bir durum olarak bilinmektedir. Kas titremeleri özellikle sinir sistemi bozuklukları nedeni ile oluşan ve çoğu zamanda vücutta oluşan normal bir tepki olarak bilinmektedir. Kas titremeleri genellikle insanların çok aşırı stres altında olmaları kas titremelerini tetiklediği de bilinenler arasındadır. Çok nadir de olsa olma ihtimali çok zayıfta olsa kas titremeleri insan hayatını tehdit eden nedenlerden olma ihtimalinin olabileceği de unutulmamalıdır.

Kas Titremesi Belirtileri

Kas titremesi çok değişik belirtilerle ortaya çıkabilmektedir. Bunların yanı sıra kaslarda oluşan yorgunluk, kas krampları ve çeşitli sebeplerden kaynaklı olarak yaşanan vücut ağrıları karşılaşılacak diğer belirtiler arasında yer almaktadır. Ayrıca bunların dışında kas titremeleri ile birlikte ortaya çıkacak bir takım belirtilere de hayati önem taşıyacağından dikkat edilmesi ve hafife alınmaması gereken durumlardandır. Örnek verecek olursak kişilerin bilinçlerinde yaşanan değişiklikler, uyartıların olmaması veya azalması, insan vücudunun etkilere karşı tepkisiz olmaları, konuşma bozukluğu, felç olma durumu, yüksek ateş, konuşamama, vücudu hareket ettirememe, vücutta uyuşma olması ve güçsüzlük olarak görülen belirtiler görülmektedir.

Kas Titremesi Nedenleri

Kas titremeleri genellikle halk arasında da insanın vücutta oluşan doğal zararsız bir olay olarak bilinmektedir. Fakat bilinenlerin aksine çoğu zamanda bu kadar masum olmama gibi durumlarda söz konusu olduğu bilinmelidir. Şimdi kas titremesine nelerin neden olduğunu bakalım

  • Öncelikli neden olarak vücudun susuz kalması
  • Vitamin eksiklikleri
  • Spor ve egzersiz yapılmaması
  • Kas sinirlerinin zedelenmesi
  • Benzodiazepin çekilmesi
  • Alınan amfataminler
  • Aşırı dozda kafein alınması

Kas Titremesi Nasıl Geçer

Kas titremelerinin geçmesine yardımcı olmak için insanların yapması gererken öncelikle kas titremesinin nedenlerini iyi bilmektir. Kaslarda oluşan titremeler beslenme kaynaklı mı strese bağlı bir durum mu yoksa aşırı derecede alınan kafeine bağlı bir durum mu olup olmadığını anlamak çok önemlidir. Titreyen kas bölgesine masaj yapılması uygun olacaktır. Kas titremelerini önlemek için yine egzersiz yapılması ve çalışmaya başlanmadan önce mutlaka yürünmesi gerekmektedir. Kas titremelerinde çok etkili olan strestir stresi kontrol etmek ve sabahları derin nefesler alarak meditasyon ya da yoga yapmak önemlidir. Kafein tüketimini azaltın çay, kahve ve asitli içeceklerden uzak durmak kas titremesinin geçmesinde önemli rol oynayacaktır. Kullanılan ilaçlara dikkat edilmelidir. Özellikle B vitamini eksikliği ve demir eksikliği de kaslarda titremeye neden olacağından dikkat edilmeli dengeli beslenmeyle günlük alınması gereken vitaminin alınmasına dikkat edilmelidir. Kas titremesini ve kas titreme şiddetini azaltmak için en önemli olaylardan birisi vücudu asla susuz bırakmamaktır. Ayrıca kas titremesinin geçmesi için kişinin bol dinlenmesi gerekmektedir. Son olarak kas titremesi problemi yaşayan kişinin günlük hayatında mutlaka bol miktarda kalsiyum ve magnezyum bakımından zengin gıdalar tüketmesi çok önemlidir.

Son Güncelleme : 23.04.2021 07:25:17
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. oktay öztürk - 23.04.2021 07:25:17
Kas Titremesi ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Kas Titremesi Yorumları

şifre Kırmızı sayı

5 Yorum Yapılmış "Kas Titremesi"
Ellerimde titreme var ne yapmalıyım
Nazik’e . 17.02.2018
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
tüm vücudum hani insan üşür titrer ya o şekilde titriyor vücut sallanıyor başka bir deyişle hani insan oynarken tüm vücutunu sallarya o şekilde istem dışı sallanma meydana geliyor napmalıyım
Cemal . 02.10.2018 18:06:12
CEVAP YAZ
Sol bacağımda istem dışı kasılmayla birlikte titreme var. Yaklaşık 1 aydır var son zamanlarda daha çok arttı ortopediye mi gitmem gerekiyor
Pınar Tan . 09.07.2018
CEVAP YAZ
Uğur bey hangi bölüm diye sormuş sunuz nöroloji bölümü Çok fazla geç kalmadan bir doktora görünün arta biliyor
Furkan . 22.02.2018
CEVAP YAZ
ARKADAŞLAR HERKEZ NEREDEYSE AYNI PROBLMİ YAŞIYOR AMA BUNUN HASTANESİ NERESİ VEYA HANGİ BÖLÜM 3YILDIR TİTREME VAR BENDE
Uğur . 22.02.2018
CEVAP YAZ
Vücutta Titreme
Vücutta Titreme
Vücutta titreme, günlük hayatta hepimizin bir kere bile olsa karşılaştığı, fakat sürekli tekrarlanması halinde ciddi hastalıkların habercisi olan, vücut kaslarının istemsiz bir şekilde hareket etmesi ve seyrimesi durumu olarak ifade edilmektedir. Çeş...
Ateş Titreme Üşüme
Ateş Titreme Üşüme
Ateş Titreme Üşüme, genellikle kış aylarında ortaya çıkar. Ateşlenme ve yüksek ateş durumlarında doktora gitmek gerekir. Ufaktan büyüğe her kesin ateşlenme, üşüme ve titreme nöbetleri halinde oluşur, genellikle çocuklarda ateşlenme ve üşüme daha çok ...
Sinirden Titremek
Sinirden Titremek
Sinirden Titreme, titreme istemsiz olarak meydana gelen ince ve ritmik sarsılma durumudur. Bedenin her yanı için görülme ihtimali oldukça yüksektir. Özellikle sinirlenme, heyecanlanma ve stres anında kendini çok net belli eder. Titreme olayı en ço...
Titreme Krizi
Titreme Krizi
Titreme krizi, birçok nedene bağlı olarak gelişebilmektedir. Gelen titreme krizinin psikolojik kaynaklı mı, bir hastalıktan ötürü mü yada gerçekten kişinin üşümekten titriyor olabileceği bilinmelidir.Titreme krizine neden olan durumlarPanik atak: P...
Parmak Titremesi Neden Olur
Parmak Titremesi Neden Olur
Parmak titremesi neden olur, Vücudun titreyen bölgesinde kasların kasılması ve ardından da gevşemesi üzerine oluşmaktadır. Parmak titremesi, Halk arasında sürekli olarak bir insanın parmaklarını çıtladığı için kireçlemenin olacağı yaygın bir inanış o...
Mide Bulantısı Titreme
Mide Bulantısı Titreme
Mide Bulantısı Titreme, Kişilerde bazı dönemlerde mide bulantısı ve bunun yanı sıra titreme görülebilir. Bunun tekrarlanma aralığından tutun da kişilerde hastalığının şiddetine göre pek çok sebebi bulunmaktadır. Mide Bulantısı ve Titremenin Nedenleri...
Çene Titremesi Neden Olur
Çene Titremesi Neden Olur
Çene titremesi neden olur, Çene titremesi, istemsiz kasılma ve titremelerin altında yatan birçok fazla önemli hastalıklar olabiliyor. Bilhassa yaşlılarda bu tip sıkıntılara sık rastlanmaktadır. Çene titremesi de istemsiz kasılmalardan bir tanesidir....
Bebeklerde Bacak Titremesi
Bebeklerde Bacak Titremesi
Bebeklerde bacak titremesi, Bebekler dünyaya gelmelerinden itibaren farklı şekillerde hareketler yapmaktadırlar. Yeni doğmuş bebeğin bu hareketleri bebeğin ailesi tarafından dikkatle izlenmelidir. Bebeğinizi iyi gözlemlemek çok önemlidir. Bebeğin vüc...
Hamilelikte Titreme
Hamilelikte Titreme
Hamilelikte titreme: Hamilelikte titreme olması normal değildir. Titreme, vücudumuzda belli dönemlerde yaşadığımız istemsiz olarak meydana gelen bir reflexstir. Zaman içerisinde çeşitli nedenlere bağlı yaşadığımız ve vücudumuzda hissettiğimiz titreme...
Bebeklerde Uykuda Titreme
Bebeklerde Uykuda Titreme
Bebeklerde uykuda titreme, Yeni doğan bebeklerde bir çok tepkime hareketi doğuştan kazanılan bir yetidir. Bunlardan birisi emme yetsi diğeri ise tepkime yani titreme şeklinde görülen yetilerdir. Yeni doğanlarda yaşanan bu titremeler bir çok şekilde g...
Gebelikte Titreme
Gebelikte Titreme
Gebelikte titreme ya da ateş olarak karşımıza çıkan durum asla hafife alınabilecek ya da normal gibi görülebilecek bir durum değildir. Eğer gebelik sırasında böyle bir şikayetiniz bulunuyorsa vücudunuzda gebelik dışında yaşadığınız anormal bir durum...
Titreme Hastalığı
Titreme Hastalığı
Titreme Hastalığı, genellikle daha çok ellerde görülmekle birlikte vücudun herhangi bir yarısında kol ve bacakta, bazı hallerde ise tüm vücutta görülebilir ve tedavi edilmesi zordur. Başlarda çok rahatsızlık vermeyen titreme hastalığı, kişide yaşın i...

 

Vücutta Titreme
Ateş Titreme Üşüme
Sinirden Titremek
Titreme Krizi
Parmak Titremesi Neden Olur
Mide Bulantısı Titreme
Çene Titremesi Neden Olur
Bebeklerde Bacak Titremesi
Hamilelikte Titreme
Bebeklerde Uykuda Titreme
Gebelikte Titreme
Titreme Hastalığı
Dudak Titremesi Neden Olur
İç Titremesi
Kusma Titreme
Kalpte Titreme Hissi
Uykuda Titreme
El Titremesi Neden Olur
Bebeklerde Ayak Titremesi
Diz Titremesi Neden Olur
Aşırı Heyecan Ve Titreme Tedavisi
Beyinde Titreme Hissi
Kaş Titremesi Neden Olur
Heyecandan Titremek
Ani Üşüme Ve Titreme
Ani Titreme
Bacak Titremesi
Rüyada Titremek
Ameliyat Sonrası Titreme
Ayak Titremesi
Popüler İçerik
Dudak Titremesi Neden Olur
Dudak Titremesi Neden Olur
Dudak Titremesi Neden Olur, Dudaklarda titreme genelde stres kaynaklı, aşırı kafein tüketimi, aşırı yorgunluk, potasyum yada duygu eksikliğinden kayna...
İç Titremesi
İç Titremesi
İç titremesi, adından da belli olduğu gibi insanların birdenbire içlerine bir ürperti hissi gelmesi ve bunun sonucunda insanların anlık titremelere ma...
Kusma Titreme
Kusma Titreme
Kusma Titreme, kusma ile titreme çeşitli sebeplere bağlı olarak kendini gösteren olumsuz belirtilerdir. Bu her iki belirti genellikle uyuşturucu ya d...
Kalpte Titreme Hissi
Kalpte Titreme Hissi
Kalpte Titreme Hissi, Kanı vücuda pompalamada görevli olan kalbin kimi zaman güçlü, düzensiz ve hızlı bir şekilde attığı hissedilir. Kalbin düzensiz v...
Uykuda Titreme
Uykuda Titreme
Uykuda titreme, özellikle çocuklarda karşılaşılan problemlerden biridir. Eski zamanlarda olduğu gibi günümüzde de karşılaşılan bu gibi durumların birç...
El Titremesi Neden Olur
El Titremesi Neden Olur
El titremesi neden olur, tıpta 'tremor' denilen titreme, vücudumuzdaki bazı kasların istem dışı ritmik olarak kasılması ve gevşemesi sonucu oluşan har...
Bebeklerde Ayak Titremesi
Bebeklerde Ayak Titremesi
Bebeklerde Ayak Titremesi, Bebekler dünyaya gelmelerinden başlayarak değişik olan biçimlerde hareketler yapmakta ve yapılan bu hareketler ile özellikl...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Vücutta Titreme
Ateş Titreme Üşüme
Sinirden Titremek
Titreme Krizi
Parmak Titremesi Neden Olur
Uykuya Daldıktan Sonra 10-15 Saniye Titreme Olması
El Titremesi Ve Kafa Titremesi İçin Kalıcı Çözüm
Bacakta Kasılma
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Uykuya Daldıktan Sonra 10-15 Saniye Titreme Olması
El Titremesi Ve Kafa Titremesi İçin Kalıcı Çözüm
Bacakta Kasılma
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2021